Arrêter de fumer et manger sainement : deux décisions pas toujours faciles à prendre, et dont la mise en œuvre concrète semble parfois insurmontable ! C'est pourquoi j'ai sélectionné ces deux sites qui peuvent vous aider dans votre quête d'une meilleure santé.
arrete-fumer
Arrêter de fumer, c'est possible !

Vous avez envie d'arrêter de fumer, peut-être même avez-vous déjà essayé, sans succès ?

Il existe un site web qui recense toutes les méthodes pour ça. Ensuite, c'est à vous de choisir (après tout, c'est VOUS qui voulez arrêter de fumer !) :

QuitteTabac.com

Manger sainement ?

Il n'est pas trop tard pour mieux manger et améliorer votre santé.

Frédéric Patenaude vous propose son guide "Les secrets de l'alimentation vivante" (2ème édition), qui vous donnera les clés pour vous alimenter de la manière la plus saine possible.

Votre dernier livre "Les Secrets de l'Alimentation Vivante" a été disponible juste à temps pour moi.  J'étais vraiment en train de me noyer dans la désinformation.
Tom Szeagowski